Romã: sorte grande para os vasos

Algumas pessoas cultivam o hábito de saborear sementes de romã na virada do ano para serem abençoadas com sorte e fortuna na nova temporada. Essa superstição é muito bem-vinda — e pode ser adotada ao longo do ano — se você quiser controlar a pressão e os níveis de gordura no sangue. Em um estudo israelense com pessoas em tratamento de insuficiência renal, o suco da fruta ajudou a relaxar os vasos e livrá-los de lesões. Ao que tudo indica, a romã in natura também apresentaria efeito parecido graças a seus antioxidantes. "Notamos que ela diminui os triglicérides e aumenta o colesterol bom", conta Shema Lilach, pesquisadora do Western Galilee Hospital, em Israel.

Fonte:Revista Saúde vital