Sucos para fortalecer o cabelo

Uma das causas mais frequentes da queda de cabelo e de sua debilidade é a falta de nutrientes e vitamina sem nossa dieta diária. Não basta cuidar do cabelo com produtos e cosméticos específicos diariamente, a alimentação também tem um papel fundamental no cresci mento do cabelo e em seu aspecto. Um bom complemento às refeições e que fornece todos os nutrientes que precisa para um cabelo forte e saudável são os sucos nutritivos. Se quer saber como fazer sucos para fortalecer o cabelo.

Índice

1. Suco de cenoura, alface e alfafa para fortalecer o cabelo
2. Suco rico em vitamina C para fortalecer o cabelo
3. Suco de pepino e melão para fortalecer o cabelo
4. Suco de abacate, laranja e morango para fortalecer o cabelo

Suco de cenoura, alface e alfafa para fortalecer o cabelo

O elevado conteúdo em vitamina A, converte a cenoura em um dos melhores alimentos para fortalecer o cabelo e unido aos nutrientes e à grande quantidade de fibra, ferro, magnésio e zinco que fornece a alface e a alfafa, temos como resultado uma combinação perfeita para nutrir as fibras capilares em profundidade, bem como para favorecer o crescimento de seu cabelo.

Ingredientes:

• 2 folhas de alface
• 5 cenouras
• 1 punhado de brotos de alfafa

Para elaborar este suco, primeiro lave e descasque as cenouras e bata-as para preparar um suco com elas. Depois acrescente ao suco as folhas de alface picadas e os brotos de alfafa para bater todos os ingredientes. Por último, coe o líquido obtido e já estará pronto este suco ideal para embelezar seu cabelo.

Suco rico em vitamina C para fortalecer o cabelo

Quando o cabelo se danifica e quebra com facilidade, requer de uma boa fonte de vitamina C para que volte a recuperar a força natural que o caracteriza. Os frutos cítricos são a fonte mais destacada desta vitamina e por isso propomos a você um delicioso suco à base de laranja, mandarina, lima e um pouco de mel.

Ingredientes:

• 4 tangerinas
• 4 laranjas
• 1 lima
• 2 colheres de sopa de mel

Basta extrair o suco da cada uma das frutas, verter em um copo e adoçá-lo com o mel. Este preparado é perfeito para tomar pelas manhãs ao café da manhã, já que também fornece muita energia para o dia a dia.

Suco de pepino e melão para fortalecer o cabelo

O pepino e o melão são outros dos alimentos cheios de vitamina A e E, motivo pelo qual dão força ao cabelo, hidratam e reparam. Além disso, os antioxidantes que fornecem protegem sua vitalidade e retardam o envelhecimento das fibras capilares, as quais também ficam ressentidas com a passagem do tempo.

Ingredientes:

• 1 pepino
• 3 ou 4 rodelas de melão

Para fazer o suco, lave, descasque e corte em rodelas o pepino e coloque-o no liquidificador. A seguir, corte as rodelas de melão e retire todas as sementes. Depois de fazer isso, acrescente o melão em partes junto com o pepino e processe ambos os ingredientes até obter o suco. Para que a textura seja mais suave, pode coar o líquido.

Se além de fortalecer o cabelo, você precisa reparar as pontas abertas ou se seu cabelo está muito danificado e opaco, este é o suco que ajudará você a lidar com isso. Tome nota da receita!

Ingredientes:

• 1 abacate
• 3 laranjas
• Meia xícara de morangos

Primeiro lave e descasque o abacate, extraindo-lhe o caroço central, corte em pedaços e coloque-o no liquidificador. Extraia com um espremedor o suco das laranjas, acrescente-o junto aos morangos no liquidificador e processe todos os alimentos até conseguir uma preparação homogênea.

Fonte: receitasdecocinablog.com

Como manter o cabelo hidratado

Fonte: mundomulheres.com

Todos os dias as mulheres parecem traçar uma luta contra os cabelos. Prendem, alisam, cortam, escovam, tudo para ter um cabelo com uma aparência intacta. Porém, para realmente ter cabelos bonitos, precisamos mantê-los hidratados. Caso você não saiba como fazer isso, fique 

O cabelo dos sonhos

Para muitas mulheres, manter os cabelos hidratados é sinônimo de empregar muitas horas e muito dinheiro no salão de beleza, porém, com algumas dicas muito simples, você pode ter o cabelo dos sonhos, sem gastar muito e sem passar horas no salão de beleza.

Hidratando os cabelos

Um dos hidratantes mais potentes é a Queratina, já que ela faz parte da constituição natural dos fios. Então, se os seus cabelos estão quebradiços e opacos pode ser falta de queratina. Uma boa solução é comprar queratina líquida, que é facilmente encontrada em farmácias e perfumarias e passar nos cabelos logo após o xampu.

Caso seu cabelo esteja muito danificado, vale a pena passar a queratina com os fios ainda úmidos e fazer uma escova com mexas pequenas e logo após passar a chapinha – tudo isso sem enxaguar a queratina. Você verá uma grande diferença. Caso seus fios não estejam tão danificados assim, opte pelos xampus e condicionadores com queratina na sua constituição. Porém, fique ligada, a queratina deve ser usado no máximo uma vez por mês, mais do que isso pode prejudicar a saúde dos cabelos.

Uma opção para ser usada entre as aplicações mensais de queratina são os cremes à base de água. Uma aplicação segundo o recomendado na embalagem já é suficiente e para potencializar ainda mais o produto, use toucas térmicas.

Outra dica bem útil é usar os cremes durante a noite, já que nesse período seus cabelos não estão expostos ao sol e vento. Além do mais, durante a noite não ficamos passando a mão nos cabelos, o que também prejudica a ação dos cremes. Por isso, lave seus cabelos normalmente e antes de dormir passe um creme de hidratação potente, você verá um resultado incrível no dia seguinte.

Um produto que também ajuda muito a hidratar os cabelos e é bem famoso pela internet é o Bepantol Líquido. Você também o encontra em diversas perfumarias ou farmácias, e é só colocar algumas gotas no creme de tratamento que você já costuma usar que você verá uma diferença incrível. O produto é tão bom porque ajuda a reter a água no interior do fio, minimizando o aspecto de fios secos, além de diminuir o frizz.

Fonte: beleza.culturamix.com

Regras de ouro:

• Sempre lave seus cabelos com água morna ou fria, nunca quente. A água quente prejudica e muito a saúde dos fios, deixando-os sem brilho e com uma aparência de mal cuidado.
• Nunca aplique condicionador ou creme hidratante para cabelos direto na raiz, isso vai deixar sua raiz oleosa, comece a aplicação do meio dos fios para as pontas, dando bastante ênfase nas pontas, que geralmente é onde o cabelo está mais ressecado.
• Um bom corte faz toda a diferença. Cortar o cabelo de 3 em 3 meses, mesmo quando pretende-se deixa-lo crescer, é uma boa solução para as pontas ressecadas.
• https://beleza.umcomo.com.br

Como fazer banho de verniz nos cabelos

Fonte: foreverliss.com.br

O banho de verniz é uma máscara de restauração capilar que promete hidratar, dar mais brilho, reparar danos, realçar a cor e ainda repor a massa capilar. Esses efeitos são esperados por conta da composição do creme que contém queratina, manteiga de karité e óleos vegetais. O creme faz tanto sucesso pois pode ser adquirido em lojas de produtos para beleza e o resultado final parece ter saído de um salão de beleza e não do banheiro da sua casa. Quer saber como conseguir? O umCOMO mostra como fazer banho de verniz nos cabelos.

Vai precisar de:

•  Shampoo
•  Creme capilar "banho de verniz"
•  Pente

•  Secador
•  Escova de cabelo

Instruções:

1

Em algumas farmácias, lojas de produtos de beleza e capilares, você encontra o banho de verniz para ser comprado. Basta perguntar ao vendedor sobre "banho de verniz" para os cabelos. O produto é indicado para qualquer tipo de cabelo, mas é ideal para fios ressecados.

2

Ao se programar para saber quando realizar esse tipo de tratamento, saiba que ele tem uma duração que varia de 15 dias a 1 mês, mas a máscara pode ser aplicada semanalmente.

3

Para fazer banho de verniz nos cabelos, comece lavando seu cabelo normalmente com o shampoo que você está habituada.

4

Seque os cabelos apenas para não ficarem encharcados e penteie. Para aplicar o creme do banho de verniz, o ideal é que os fios estejam úmidos.

5

Use as mãos para aplicar o creme por toda a extensão do seu cabelo do sentindo que vai da raiz até as pontas. Utilize um pente para espalhar o creme de maneira uniforme e penteie o cabelo úmido com o creme.

Fonte: supermoderna.com

6

O tempo de ação do produto varia entre 10 e 15 minutos. Prenda o seu cabelo em um coque se não quiser que as suas costas fiquem molhadas de banho de verniz ou use uma touca.

7

Passado o tempo, enxague bem o produto sob o chuveiro ou ducha capilar e então seque com uma toalha para remover o excesso de água e deixá-lo apenas úmido.

8

A finalização do banho de verniz é feita com escova e chapinha, para quem é adepta. Para a escova perfeita, penteie com pente, divida seu cabelo em mechas, prenda-as e vá secando mecha por mecha, sempre do sentido de cima para baixo.

Cabelos compridos pedem uma escova redonda mais grossa, enquanto os cabelos mais curtos são escovados com mais facilidade com as escovas mais finas. Finalize com um jato frio sobre os cabelos, isso faz com que os fios fiquem mais soltos.

9

A chapinha, apesar de ser opcional, dá um brilho extra ao resultado final do banho de verniz para quem gosta de efeito liso. Com o cabelo já escovado, basta pranchar mecha por mecha e você terá o resultado final do seu banho de verniz em casa como se estivesse saído de um salão!

10

Conselhos:Quem não tem o cabelo danificado ou resultado pode fazer o banho de verniz quinzenalmente.

https://beleza.umcomo.com.br/