Propriedades do chá e pomada de arnica.

A arnica pertence à mesma família dos girassóis e pode ser facilmente confundida com os mesmos, contudo se difere devido as suas folhas que possuem textura aveludada e com pelos, o que deu origem ao seu nome que significa “pele de cordeiro”. Tem origem nas regiões de clima temperado e pode ser encontrada abundantemente na América do Norte Ocidental. A planta possui um cultivo de adaptação difícil no Brasil, devido ao clima, mas podendo ser encontrada nos estados da Bahia, Minas Gerais e Goiás, onde são cultivadas em campos rupestres. Sua espécie mais conhecida é aArnica Montana, popularmente chamada de “Arnica Verdadeira”, “Arnica das Montanhas”, “Tabaco das Montanhas”, entre outros nomes.

Propriedades da arnica

Esta planta é riquíssima em propriedades medicinais podendo ser usada como anti-inflamatória, tônica, analgésica, antisséptica, estimulante e cicatrizante. O uso da arnica é comum também entre esportistas por ser ótima para o clareamento de hematomas, para desfazer edemas e combater roturas de ligamentos, traumatismos e contusões musculares diversas. É também usada no tratamento de furúnculos, reumatismos e hemorragias.

Derivados da arnica

Pomada de arnica

A pomada, que é usada desde a antiguidade, é feita do extrato de flores verdes da arnica, e é vendida em farmácias e lojas de produtos naturais. Seu uso é externo e é indicado para problemas como: contusão, hematomas, dores musculares, artrite e artrose  e traumatismos. É importanteque a pomada seja aplicada ao menos três vezes ao dia no local afetado, acompanhada de uma leve massagem para potencializar seus efeitos.

Chá de arnica

O chá, que é feito com as flores da arnica, é utilizado como compressa para contusões, reumatismo, dores de cabeça e no alívio de inchaços sendo bastante benéfico para problemas de circulação. É importante destacar que o mesmo deve ser usado externamente, pois a planta possui substâncias que podem provocar vômitos, dores abdominais e aumento da pressão arterial.

Gel de arnica

O gel de arnica tem função bastante similar à pomada, contudo possui textura diferente e é feito a partir de um extrato concentrado natural da planta. Usado para dores diversas, traumas musculares, hematomas e torções. Pode ser encontrado em farmácias e lojas de produtos naturais.

Contraindicações e efeitos colaterais

O uso da arnica deve ser sempre acompanhado de indicações médicas, pois a planta possui substâncias tóxicas que podem causar irritações estomacais como as citadas acima (vômitos, dores abdominais), além de problemas circulatórios como arritmias cardíacas e aumento da pressão arterial. É contraindicado o uso durante a gravidez e em feridas expostas (sem pele).

Fonte:http://beneficiosnaturais.com.br

Dicas importantes e cuidados que você deve tomar com cada coloração de cabelo.

A mulher que deseja ter ou tem o cabelo loiro, não deve se atrever a pintá-lo em casa, pois pode acabar com o cabelo alaranjado, mas se quer tentar opte por um loiro escuro ou neutro. Evite produtos que tenham em sua composição álcool, pois geralmente os cabelos loiros ficam secos e desbotados e produtos com muita composição de álcool agravam esse problema, os principais causadores são gel, musse e sprays. Se quer obter uma clara que a sua cor natural, vá ao salão, e deixe suas madeixas ficarem loiras de verdade nas mãos de um profissional qualificado.

Uma boa dica que você mesma pode tentar, ter sempre em sua casa, um caixa de tinta loiro-cinza escuro, para que sempre quando sua raiz crescer você posso aplicar o produto só na raiz com o auxilio de uma escova de dentes, não deixe a coloração agir por mais de 3 minutos, pois se não quebrará a cor que já esta no seu cabelo, esse é um truque para que você ganhe mais alguns dias antes de ir no salão.
Já no caso dos cabelos castanhos é aconselhável que essa cor seja combinada co belo corte para causar um impacto maior, ou se for muito curto faça algumas luzes ou clareie as pontas para deixá-lo mais vivo, os melhores tons de castanhos ou são muito claros ou muito escuros, por isso fique atenta, caso sua cor natural for um tom médio, pois passar um castanho pode não ficar tão interessante.

Para quem deseja colorir os cabelos em casa o indicado é passar um marrom neutro e um outro castanho que deseja, pois se optar por corem quentes como castanho dourado, acabara ficando alaranjado também, esse é o grande problema de se pintar os cabelo em casa, como sempre o ideal é ir a um profissional. O que mais desbota o cabelo castanho são os sprays, por isso se você precisa usá-lo, depois que tirar aplique um soro capilar. Se quer um castanho mais escuro puxado para o preto, tome cuidado, pois cores como o preto azulado podem não ter volta e para clareá-lo depois será muito fasto no salão.

Fonte:http://mundomulheres.com

Chás para tratar a má circulação do sangue.

A má circulação tem como causa o acúmulo de gordura nas paredes das artérias, dessa forma, as doenças circulatórias acontecem por causa da contração ou vasoconstipação das artérias periféricas, isso aumenta a resistência da circulação normal, ou seja, as paredes ficam endurecidas e estreitas, o que torna a circulação do sangue  lenta. Pessoas sensíveis a estes problemas devem ser cautelosos durante o inverno, evitando exposições a baixas temperaturas.

Sistema circulatório humano . 

A má circulação também pode provocar sintomas que se manifestam em determinadas regiões docorpo, principalmente nas extremidades, como formigamento e friagem das mãos e dos pés. De acordo com especialistas, temos três tipos de circulação, que basicamente funcionam assim: as artérias são responsáveis por levar o sangue oxigenado para os tecidos; as veias trazem de volta o sangue para o coração e os linfáticos que movimentam a linfa até as veias.

Vale esclarecer que assim como no inverno o cuidado deve ser redobrado para com as artérias, por causa de estreitamentos, no verão uma maior atenção deve ser dada às veias, por conta de problemas de varizes ou tromboses. E o que se costuma comentar sobre a maior incidência da má circulação em mulheres não é lenda, também de acordo com especialistas, elas têm maior tendência a desenvolver varizes quando comparadas aos homens, os médicos atribuem a isso provavelmente o fato de as mulheres possuírem o hormônio estrógeno.

A dormência dos membros também pode ser um dos sintomas manifestados por conta da má circulação, além de mãos e pés frios. Mas também há outra doença a qual pessoas que possuam hipersensibilidade ao frio devem se proteger, a  doença de Raynaud, esta começa com sintomas de palidez, e pés, mãos e nariz ficam com a sensibilidade diminuída, o que também evolui para quadro de dormência e até dor.

No geral, existe uma relação nítida deste quadro clínico com outras determinadas doenças, tais como escleroderma, Lupus e artrites. Então, recomenda-se que pessoas com esse tipo de problema protejam-se do frio e nunca fumem, além de ter acompanhamento regular de um médico especialista, o cirurgião vascular, pois eventuais evoluções dos sintomas podem causar ate mesmo gangrena nas pontas dos dedos.

Chás que ajudam a melhorar a circulação

Conheça alguns chás que estimulam a circulação do sangue:

• Chá de erva mate;
• Chá de erva-de-santa-maria;
• Chá de dente-de-leão;
• Chá de camomila;
• Chá de folhas de algodão;
• Faça um chá combinado das ervas: alecrim, hamamelis, cipó cruzeiro, cavalinha, jasmin e macela (1 punhado de cada para 1 litro de água).

Fonte:beneficiosnaturais.com.br.

Como fazer a progressiva durar mais.

O uso do formol na escova progressiva

Para quem não sabe é o formol que ajuda no efeito liso dos fios, mas quando em excesso nos produtos pode provocar queda de cabelo, intoxicação, queimaduras no couro cabeludo, além de prejudicar a respiração. Por isso é necessário cautela na hora da escolha do produto e do profissional que irá realizar o procedimento. Já existem escovas progressivas que não possuem formol em sua fórmula, sendo os mais recomendados.

Como a escova progressiva pode durar mais?

Para que a escova a escova progressiva dure por muito mais tempo é importante usar um bom shampoo, condicionador e leave-in, de preferência use os produtos que o cabeleireiro indicar. É comum que no salão o seu cabelo fique maravilhoso, mas em casa não continua com o mesmo resultado, isso ocorre por não usar os produtos adequados, utilizando produtos fracos que muitas vezes abrem a cutícula do cabelo que foi fechada no salão. Evite ao máximo fazer tratamentos detox ou esfoliação no couro cabeludo, além de nunca usar um shampoo antirresíduo, pois ele retira toda a progressiva dos fios. Outras dicas para ajudar a progressiva a durar mais são:

É importante sempre hidratar o seu cabelo, com produtos de boa qualidade no mínimo 1 vez por semana ou a cada 15 dias.

Use sempre shampoo neutro, pois não agridem o cabelo e nem retiram a progressiva dos fios.

Use leave in sempre, pois ajuda a preservar a impermeabilização dos fios, ou seja, ele forma uma capa protetora fazendo com que o efeito liso dure por muito mais tempo.

Use sempre um secador, por mais que o seu cabelo fique com aquele efeito liso sem precisar secar, com o passar dos dias esse efeito liso vai diminuindo. O secador ativa o produto no cabelo, dando aquele efeito liso e com muito mais brilho.

Não durma com o cabelo molhado, pois o seu cabelo passou por um processo químico, podendo se quebrar mais facilmente, ainda mais se estiverem molhados.

Essas são algumas dicas que ajudam a manter a progressiva por muito mais tempo. Lembre-se de escolher um bom profissional para a realização do procedimento.

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Chá de arruda – Benefícios da planta e sua infusão.

A arruda, espécie de nome Ruta graveolens, pertence à família  Rutacae e ao gênero Ruta, é uma planta muito utilizada na preparação de chás. Estas plantas também são habitualmente cultivadas em jardins, esta prática está bastante difundida em todo o mundo, por esse motivo, também pode ser chamada por arruda-dos-jardins.

Essa planta normalmente é ramificada a partir da base e tem altura medindo no máximo um metro, sua estrutura também é dotada de caule lenhoso e folhas carnudas. Suas flores têm pequeno porte com a cor amarela e seu fruto é como uma cápsula que pode conter quatro ou cinco logos, sendo estes abertos em sua parte superior, de forma a dar origem a quatro ou cinco valvas, quando estão maduros.

A arruda possui em sua composição óleo essencial, flavonoides, metilnocilcetona, furacumarinas, alcaloides, taninos e rutina, sendo esta última sua substância mais importante. A rutina é responsável por fornecer resistência aos vasos sanguíneos, sendo este seu principal atributo.

Benefícios da planta para saúde

Segundo sabedorias populares e certificado por estudos científicos, a planta é indicada para mulheres que necessitam regular seus respectivos ciclos menstruais, pois ela estimula o útero e promove o sangramento menstrual. Lamentavelmente, devido a isso, às vezes é utilizada para fins abortivos.

Se atendo apenas aos benefícios da planta, podemos citar seu uso no combate à conjuntivite, assim devendo ser manipulada da seguinte forma: amolecendo as folhas acrescendo água mineral e após isso embeber algodões nessa água para serem posteriormente aplicados sobre os olhos fechados. As folhas também podem ser fervidas antes disso, mas devem estar em temperatura ambiente.

Veja outras indicações e propriedades da arruda

Propriedades medicinais: calmante, adstringente, antinevrálgica, analgésica, antitetânica, antiasmática, antiespasmódica, anti-inflamatória, anti-hemorrágica, antiepilética, anti-histérica, aromática, carminativa…

Trata: olhos cansados e inflamações nos olhos, pneumonia, onicomicose, insônia, parasitas (piolhos), feridas, sarna, varizes, vermes, prisão de ventre, etc.

O uso da arruda ainda se relaciona com o envolvimento de crendices e saberes populares, onde se destina o uso da planta em rezas que visam espantar espíritos ruins quando colocado em ambientes ou para combater o mau olhado quando colocado atrás da orelha. Sua utilização no preparo de chás também é um dos modos mais comuns de se aplicar a arruda, onde, além de atuar no controle menstrual serve para tratar as dores menstruais.

Receita do seu chá

Ingredientes:

– Uma colher de sobremesa cheia de folhas de arruda

– Água fervente

Modo de fazer:

• Colocar as folhas em uma xícara de chá;
• Adicionar a água fervente e cobrir a xícara;
• Deixar esfriar até atingir uma temperatura adequada para beber
• Coar o chá e ele estará pronto para uso.

Atenção!

Vale considerar que o uso contínuo do chá pode trazer riscos de problemas ao fígado e rins; também não deve ser consumido por crianças menores de seis anos e nem por mulheres gestantes.

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Esfoliação capilar benefícios.

Segundo os profissionais, a esfoliação é aconselhável e até mesmo necessária para cabelos que abusam no leave-in, sprays e reparadores de pontas, também para cabelos tingidos, pois a química sempre provoca algumas manchas no couro cabeludo.
Hoje existem muitos xampus específicos para a esfoliação capilar, facilmente encontrados em lojas de produtos cosméticos com preços bem acessíveis. Os profissionais recomendam o uso dos xampus até duas vezes por semana, aplicando diretamente no couro cabeludo úmido e massageando bem a cabeça para assim desobstruir os poros. Antes de usá-lo é importante ler o rótulo e seguir as orientações de cada produto, garantindo assim um tratamento mais específico e eficaz.

A esfoliação capilar oferece inúmeros benefícios à saúde dos fios, pois como “desintoxica” os fios do cabelo, os nutrientes presentes no couro cabeludo conseguem circular melhor, resultando em um crescimento mais acelerado dos fios, porém para isso a massagem no couro cabeludo é fundamental junto à aplicação do produto, dessa forma eles crescem saudáveis e fortes.
Como a esfoliação limpa totalmente a região capilar é indicado fazer uma hidratação logo após a esfoliação, pois os fios limpos e alinhados absorvem melhor os nutrientes dos outros produtos que virão a seguir, penetrando mais profundamente. Outro grande benefício que se tem com a esfoliação é a diminuição da oleosidade, pois como o produto retira toda a impureza à raiz ganha um aspecto mais saudável e menos oleoso.

Ficou interessada? Então anote uma receitinha caseira de esfoliação capilar para ser feita hoje mesmo e que poderá auxiliá-la nos momentos de emergência. Você precisará de uma colher de sopa de açúcar e uma colher sopa de iogurte natural, basta misturar os ingredientes e aplicar no couro cabeludo úmido, massageando bem por no mínimo dois minutos, enxague e lave o cabelo normalmente a seguir. Aproveite os benefícios da esfoliação capilar que pode fazer verdadeiros milagres e maravilhas pelo seu cabelo, deixando-os mais fortes, hidratados e saudáveis.

Fonte:http://mundomulheres.com

Açucena – Benefícios e propriedades.

A açucena é uma planta ornamental da família das Aloeaceae, cultivada em jardins do mundo inteiro. A planta bulbosa possui folhas ensiformes e lineares, e é considerada um dos verdadeiros lírios. No entanto, ao contrário desses, possui uma roseta basal de folhas que estão presentes no inverno, mas que morrem durante o verão. Chegando até os dois metros de altura, a planta surge no final da primavera e suas flores perfumadas nascem no verão com pétalas grandes, de coloração branca, sendo vermelhas amareladas na base.

Benefícios e propriedades da planta

A planta significa, quando na cor branca, a pureza, e entre suas propriedades estão sua ação como diurético e emoliente. A açucena possui propriedades medicinais que são auxiliares no tratamento de contusões, dores de ouvido, espasmos, clareamento de manchas cutâneas, queimaduras e úlceras, sendo indicada somente com orientação médica. O óleo extraído dos bulbos é muito usado na fabricação de medicamentos que combatem dores reumáticas e artríticas.

Como aproveitar seus benefícios?

Os benefícios da planta podem ser alcançados com as pétalas e com o bulbo. O bulbo é usado para fazer uma cataplasma emoliente que deve ser aplicado sobre as manchas, queimaduras e contusões. Para preparar, cozinhe o bulbo no leite e amasse em seguida. Misture com banha de porco e em seguida aplique.

As pétalas das flores podem ser usadas para ajudar na cicatrização de feridas. Para isso, ferva as pétalas em aguardente e aplique sobre as feridas que deseja acelerar a cicatrização. Além disso, quando embebidas em azeite de oliva, as pétalas são eficazes ainda no tratamento de pequenas queimaduras, eczemas, dores de ouvido, úlceras, entre outras afecções da pele.

O cultivo

A planta pode ser cultivada em vasos, mas deve estar em local bem iluminado com sol direto. Em temperaturas medianas desenvolve-se bem, no entanto, quando em locais com temperaturas mais baixas, a açucena floresce por períodos mais longos. A multiplicação da planta pode ser feita pela divisão dos bulbos, que podem ser encontrados, inclusive, para venda, em lojas de jardinagem. O plantio pode ser feito também por meio das sementes.

Contraindicações

Não foram encontradas contraindicações relacionadas ao consumo de açucena, no entanto, recomendamos que você sempre consulte um médico antes de fazer uso de qualquer tipo de medicamento.

Fonte:http://beneficiosnaturais.com.br

Corte para cabelos crespos.

Corte para cabelos crespos e volumosos

Para mulheres com cabelos crespos que pretendem reduzir o volume é indicado que deixe o cabelo mais comprido, assim ele se mantem mais pesado, por isso fica com os fios mais comportados. O corte em camadas também ajuda a distribuir melhor o volume.

Neste caso deve-se evitar ao máximo os cortes retos, este tipo de corte aumenta mais ainda o volume do cabelo, o ideal é apostar em pontas bem desfiadas, camadas e fios assimétricos para proporcionar leveza e movimento. Mulheres de cabelos crespos que estão a fim de assumir os seus cachos podem optar por deixar as madeixas mais curtas. Isso mesmo, o cabelo cacheado curto não ficará volumoso, desde que seja mantido com relaxamento e hidratações.

Corte para cabelos crespos longos

Os cabelos crespos além de precisarem de alguns cuidados por si só, ao passarem por processos químicos precisam de ainda mais cuidados. Um corte muito indicado para quem assume este tipo de cabelo, que gosta de mantê-lo longo e não se importa com o volume é o corte que possui a base reta e várias camadas com aproximadamente três dedo de diferença de uma para outra, este tipo de corte é moderno e está super em alta, além disso, este corte ajuda a distribuir melhor o cabelo, dando movimento e naturalidade aos fios.

Também pode-se apostar em franjas longas e as pontas bem repicadas. Outra opção bastante comum os cabelos crespos é usar a frente do cabelo em formato arredondado e as pontas em camadas degradê, este corte ajuda a valorizar o rosto.

Corte para cabelos crespos curtos

Para cabelos crespos curtos, o mais indicado é meio repicado, deixando os cachos soltos e talvez uma franjinha enrolada. Para mulheres mais estilosas e modernas, a moda black está em alta, esse corte de cabelo exige muita personalidade, pois deixa os fios afros em evidência.

O corte black permite muitas vezes os desenhos em tricô na cabeça, que as mulheres na maioria das vezes desenham flores, borboletas, e outros. Tudo depende da quantidade de cabelo e do profissional que o fará.

Agora que você viu diversos tipos de cortes de cabelos crespos, escolha o que mais combina com você. Leve em consideração também o formato do seu rosto que lhe ajudará a perceber com qual corte de cabelo você fica mais bonita.

Fonte:http://mundomulheres.com

Castanha de caju – Benefícios e propriedades.

Você já ouviu falar em castanha de caju? A castanha é o fruto do cajuzeiro, apesar de comermos também o caju. A castanha é muito saborosa e aliada da saúde, mas é preciso ter cuidado: por fazer parte das oleaginosas, seu consumo deve ser moderado. O consumo diário não deve passar de 10 g, aproximadamente 5 unidades – somando 55 calorias. O fruto está disponível durante o ano todo e pode ser consumido junto às saladas, lanches, iogurtes e diversos outros alimentos, ou ainda como petisco.

Benefícios

A castanha possui 9% da recomendação diária de magnésio para os adultos, um mineral essencial para o bom funcionamento do corpo humano. Além disso, possui também aproximadamente 7% do indicado de fósforo – responsável por auxiliar a manutenção da saúde dos ossos do corpo. O zinco, também em grandes quantidades nas castanhas, é eficaz no fortalecimento das defesas do corpo no combate às doenças e diversos tipos de ameaças. Entre seus benefícios, estão ainda a potencialização da absorção do cálcio, controle dos níveis de glicose, combate aos sintomas de depressão, aumento da imunidade, combate ao envelhecimento celular e prevenção ao câncer.

Prevenção ao câncer

Com muitos benefícios, a castanha de caju é rica em proantocianidinas, que são flavonoides que combatem os tumores e as células cancerígenas. Com atividade antioxidante, o consumo ajuda no combate aos radicais livres que aceleram o envelhecimento da pele. Além disso, fonte de fitoquímicos – junto aos oxidantes – o consumo da castanha ajuda na prevenção ao câncer e às doenças cardíacas.

Ossos, pele e cabelos

Com o consumo da castanha de caju – rica em cobre – torna-se possível a conversão da tirosina em melanina, que é o pigmento responsável pela coloração da pele e dos cabelos. Além disso, por ser rica em magnésio, a castanha age no fortalecimento da estrutura física. Com o cobre, também é possível que as enzimas envolvidas na combinação de colágeno e elastina, responsáveis pela flexibilidade nos ossos e articulações, cumpram seu papel no fortalecimento dos ossos.

Nervos

Quando o organismo possui magnésio insuficiente, há o aumento da pressão arterial, tensão muscular, dores de cabeça, dores no corpo e fadiga. O magnésio, presente na castanha, segundo estudos, ajuda a diminuir a frequência das enxaquecas, além de reduzir a pressão arterial e prevenir ataques cardíacos.

Emagrecimento

O consumo pode ajudar, ainda, no emagrecimento. Apesar de ter alto teor de gordura, a castanha possui gordura boa e menos do que as nozes, amendoins e amêndoas. Com muita energia e fibras alimentares, ajuda quem precisa de energia para os treinos e de saciedade durante a alimentação.

Fonte:http://beneficiosnaturais.com.br

chá de dulcamara – Benefícios e propriedades

As propriedades medicinais da dulcamara

• Febrífuga;
• Diurética;
• Expectorante;
• Sedativa;
• Antirreumática;
• Analgésica;
• Antimicrobiana.

Os benefícios e as indicações de uso da dulcamara

No uso interno, a dulcamara costuma ser utilizada como febrífugo e no tratamento de casos de doenças de pele, congestão bronquial, bronquite crônica, reumatismo, icterícia, colite ulcerativa, pneumonia e doenças venéreas.

Externamente, esta planta é usada para tratar urticária, eczemas, psoríase e ulcerações cutâneas; a decocção da erva estimula as trocas metabólicas e tonifica o organismo.

Além disso, o chá de dulcamara também auxilia no processo de emagrecimento, por ser diurético, desintoxicante (remove as toxinas) e purificador do organismo, estimulando o bom funcionamento do intestino. No entanto, para ocorrer a perda de peso com o uso do chá de dulcamara, é necessário aliar o seu consumo a uma dieta alimentar.

Como utilizar a dulcamara?

Para aproveitar os benefícios proporcionados por esta erva, pode-se preparar um chá.

Chá de dulcamara

Ferva uma xícara da erva em uma quantidade de água durante 30 minutos. Após esse período, coe as ervas e utilize a água para lavar a pele no caso de abscessos, eczemas, psoríase ou outros problemas de pele.

Efeitos colaterais e contraindicações

A dulcamara é uma planta tóxica se ingerida. Seus efeitos colaterais incluem vômitos, cólicasabdominais e distúrbios neurológicos como ansiedade, câimbras musculares, vertigens e convulsões.

O uso da planta é contraindicado durante a gravidez, lactância e para crianças.

Lembre-se que a automedicação pode ser muito perigosa! Sempre consulte um médico especialista antes de iniciar qualquer tratamento, inclusive com medicamentos naturais.

Fonte:http://beneficiosnaturais.com.br/

Cevada – Benefícios e propriedades.

A cevada, de nome científico Hordeum vulgare é um cereal que é produzido em grande escala, principalmente na Europa, na Ásia e na América do Norte. Consiste em um importante alimento, tanto para humanos como para animais, que leva entre um e três dias para germinar. Suas flores aparecem distribuídas nas extremidades do colmo na forma de espigas, e seus frutos são levemente arredondados ou ovoides com um tom amarelado. Estes frutos são usados para a alimentação.

Utilização

Além da popular utilização na fabricação de cerveja, conhecida por quase todas as pessoas, a cevada por der usada ainda na forma de farinha e grãos, ou ainda em bebidas semelhantes ao café – com seus grãos torrados e moídos de forma semelhante -, só que sem a cafeína.

Benefícios

O consumo de cevada ajuda a prevenir o cancro das mamas devido à presença das fibras dos cereais. Além do seu sabor característico, a cevada é muito famosa graças aos seus nutrientes: é rica em fibras e selênio, além do fósforo, cobre, manganês e diversos outros.

Por ser rica em fibras insolúveis, a cevada, quando consumida, pode ajudar ainda a evitar cálculos biliares, sendo que a proteção aumenta com a quantidade consumida. Isso acontece por as fibras acelerarem o funcionamento do intestino e reduzem a secreção de ácidos biliares que, em grandes quantidades, contribuem para a formação dos cálculos. Além disso, aumenta a sensibilidade à insulina e reduz os níveis de gordura no sangue.

A cevada é rica, também, em fósforo, que possui um papel importante em cada célula do corpo, agindo na formação da matriz mineral dos ossos. É essencial ainda na formação de outros compostos essenciais para a vida, como o trifosfato de adenosina (ATP), que é a molécula que transporta energia no organismo.

O chá preparado com a cevada possui todos esses benefícios e pode ser consumido regularmente. Além de tudo isso, age ainda como antibacteriano, inibindo o crescimento de bactérias e de sua adesão, principalmente do agente bacteriano responsável pelas cáries dentárias.

Chá de cevada

Uma forma de conseguir os benefícios da cevada, é na forma do chá. O preparo é feito, normalmente, com maceração das sementes de cevada, da cevada em grão, ou ainda da cevada torrada com a água quente. Com um sabor ligeiramente amargo, a cevada no chá é associada em países onde é popular, como a Coréia e o Japão, a outras plantas como o milho torrado.

Contraindicação

Existem contraindicações para o consumo da cevada, seja in natura ou dos produtos feitos com ela. São as mesmas contraindicações aplicadas à quaisquer alimentos que possuam glúten: aqueles que possuem intolerância ou alergia não devem fazer consumo dessa planta, ou ainda aqueles que possuem a doença celíaca.

Fonte:http://beneficiosnaturais.com.br

Receita caseira de shampoo e enxague anticaspa

Tratamento de beleza caseiro para cabelos com caspa

Esta receita caseira de shampoo e enxague, feita com produtos naturais, é indicado para tirar flocos do couro cabeludo, conhecida como a caspa e por vezes além do problema estético que representa, é acompanhada por uma coceira muito chata.

A caspa não é apenas um problema estético. Se não se faz algo no tempo, pode levar a queda de cabelo e calvície prematura. No entanto, deve ser distinguida da descamação normal da pele.

Descamação excessiva ou caspa pode ser causadas por diferentes características químicas, físicas e mentais. Entre os primeiros, é pelo uso de produtos comerciais não devidamente verificados, bem como o mau enxague depois da lavagem.

Além disso, os produtos comerciais anti-caspa, podem agravar o problema, causando reações alérgicas. Por todas estas razões, se você está tendo um problema de caspa, eu recomendo este shampoo e enxague anti-caspa, feitos com urtiga.

Shampoo anti-caspa de ovo

Ingredientes:

• gemas, 2
• Chá de urtiga branca, 1/4 de xícara

Preparação:

• Coloque numa tigela as duas gemas de ovo e mexe bem.
• Adicione ¼ xícara de chá de urtiga branca e continue mexendo até misturar.

Enxague anti-caspa

Ingredientes:

• Vinagre de cidra
• Chá de urtiga branca

Preparação:

• O vinagre de cidra deve ser diluído no chá de urtiga.

Modo de aplicação:

• Aplicar o shampoo anticaspa de ovo e urtiga no couro cabeludo.
• Massagear por 10 minutos.
• Enxágüe com água.
• Faça um enxague final com o enxague anti-caspa de urtiga e vinagre.

Fonte:http://br.innatia.com