O suco detox é uma moda que veio para ficar. Como o próprio nome sugere, ele serve para desintoxicar o organismo das substâncias nocivas que causam doenças e o aumento de peso.
Essas toxinas que são eliminadas com o suco detox também são responsáveis pelo envelhecimento precoce e problemas no fígado.
O chá verde também é rico em antioxidantes que produzem esse mesmo efeito descrito no parágrafo anterior. A união dos dois em uma única bebida combate diversos males no organismo.
Lembrando que o suco detox de chá verde deve ser servido gelado e pode acompanhar as refeições. Diferentemente do chá que é quente e indicado para ser consumido após as refeições.
6 receitas de suco detox com chá verde
Esse suco serve para desintoxicar o organismo evitando doenças e o aumento de peso
Suco detox com abacaxi, chá verde, gengibre e linhaça
Ingredientes
- 2 fatias de abacaxi;
- 1 pedaço de gengibre;
- 200 ml de chá verde;
- Gelo;
- 1 colher (de chá) de semente de linhaça.
Modo de preparo
Descasque o abacaxi e o gengibre. Depois bata tudo no liquidificador com chá verde, linhaça e gelo. Fica bem cremoso.
Suco detox com hortelã e chá verde
Ingredientes
- 4 raspas de gengibre;
- 2 colheres (de sopa) de chá verde em erva;
- Folhas de hortelã a gosto;
- 800 ml de água filtrada;
- Mel a gosto.
Modo de preparo
Junte todos os ingredientes listados acima e bata no liquidificador com gelo. Sirva gelado. Se você quer emagrecer, coloque pouco mel ou use açúcar mascavo.
Suco detox com biomassa de banana verde e chá verde
Ingredientes
- 100g de melão;
- 240ml de água filtrada;
- 1 colher (de sobremesa) de biomassa de banana verde;
- 3 folhas de hortelã;
- 3 colheres (de chá) verde.
Modo de preparo
- Para fazer o suco é só colocar a colher de biomassa de banana verde, com o melão picado, as folhas de hortelã, chá verde e a água no liquidificador
- Sirva com pedras de gelo ou coloque o gelo antes de bater no liquidificador, pois isso vai deixar a mistura bem cremosa.
- Modo de fazer a biomassa de banana verde: coloque uma banana verde com casca em uma panela de pressão com água. Cozinhe e quando atingir a pressão deixe por 15 minutos.
- Depois disso, desligue o fogo e retire a banana da panela. Amasse-a até formar uma massa. Retire a colher para o suco detox e guarde o restante em um pote bem fechado na geladeira.
Suco verde com maçã, gengibre e chá verde
Ingredientes
- Meia maçã com casca;
- Raspas de gengibre;
- 1 folha pequena de couve-manteiga;
- 2 colheres de chá verde;
- 200 ml de água filtrada.
Modo de preparo
Lave bem a maçã com casca e a couve. Para isso, lave-os em água corrente e depois deixe-os em um recipiente por cinco minutos com três gotas de alvejante ou cloro. Depois da higienização, coloque os pedaços de couve, maçã e o gengibre raspado. Coloque tudo no liquidificador e bata com a água gelada.
Suco detox com chá verde e laranja
Ingredientes
- 2 colheres de chá verde;
- 200 ml de suco de laranja.
Modo de preparo
Prepare o suco de laranja sem açúcar e adicione duas colheres de chá verde. Evite adoçar e tome gelado. Evite coar a mistura para que ela mantenha todas as fibras necessárias para melhorar a saúde do seu intestino.
Suco detox com chá verde, limão e menta
Ingredientes
- 4 saquinhos de chá verde;
- 1/3 xícara de gengibre fresco picado;
- 1/3 xícara de suco de limão;
- 4 xícaras de água divididas;
- Meia xícara de folhas de hortelã fresca picada.
Modo de preparo
Ferva duas xícaras de água, desligue o fogo e coloque os sacos de chá verde, a hortelã e o gengibre. Deixe-os em infusão por, aproximadamente, 30 minutos. Depois disso, coe a mistura e deixe em um recipiente adicionando o suco de limão e mais duas xícaras de água. Tome esse suco no desjejum e sempre gelado.
Benefícios do suco detox com chá verde
Entre os benefícios do suco detox com chá verde estão: alívio da enxaqueca e cansaço, melhora da concentração e do humor, acelera a digestão e o funcionamento do intestino e leva ao emagrecimento e acaba com o inchaço que provoca o aumento das medidas do corpo.
De acordo com o site ‘Chá Benefícios’, “além de emagrecer, o chá verde também consegue retardar o envelhecimento das células e de maneira ainda mais eficiente do que os antioxidantes contidos nas vitaminas C e E. As doenças degenerativas, como aterosclerose e artrose, ficam mais difíceis de serem contraídas por quem toma o chá”.
A publicação especializada sugere ainda que um dos benefícios está ligado à prevenção de diversos tipos de câncer, como: “de boca, pulmão, pele, ovário, próstata e mama. E isso acontece por causa das catequinas e dos bioflavonoides contidos em sua composição, pois eles atuam impedindo as alterações no DNA, que funcionaria como o ponto de partida para o desenvolvimento de tumores”.
https://www.beneficiosnaturais.com.br
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