Líquido da fervura de bananas pode proporcionar diversos benefícios para sua saúde

A banana é muito conhecida no Brasil por ser fruto de uma planta que se desenvolve perfeitamente em climas tropicais como o deste país. Por isso, é bastante utilizada nas cozinhas brasileiras, tanto no preparo de pratos, como também de bebidas. O que pensa então do chá desse fruto misturado com canela, será que é benéfico? Descubra isso e muito mais a seguir.

Rica em potássio, a banana é um excelente aliado contra a pressão arterial alta. Além disso, possui ótimas fontes de vitamina A, B, C e E. Bem como de ferro, manganês e zinco.

Outra grande propriedade presente nesta fruta é a fibra, que ajuda a regularizar o funcionamento do estômago. Conheça como este último benefício pode ser conquistado com mais eficácia.

Receita de chá de banana com canela

Potencialize os poderes da banana com esta incrível receita acrescida de canela 

Este chá é ideal para quem possui dificuldades em fazer o processo de digestão, tendo em vista que a banana possui grandes quantidades de fibras em sua composição.

Sendo assim, regula o trânsito intestinal, prevenindo ou eliminando o problema de constipação de forma totalmente natural.

Além disso, é indicado para combater outros problemas, como a anemia e a diarreia. Já com relação ao sono, esta bebida também se torna uma aliada, eliminado a insônia e melhorando a qualidade das noites de sono.

Consequentemente, este chá é ideal para acabar com a agitação e irritabilidade, dois sintomas comuns de quem sofre com noites mal dormidas.

A dica desta receita é bastante comum entre as pessoas que buscam uma vida saudável. Por isso, pode ser aplicada todos os dias da semana.

Ingredientes:

• 1l de água;
• 2 bananas picadas;
• 2 pedaços de canela em pau.

Modo de preparo e uso:

Coloque a água no fogo junto com a canela. Deixe ferver e após entrar no estado de ebulição acrescente a bananas picadas. É importante destacar que se as bananas forem orgânicas, não é necessário retirar suas cascas.

Tampe o recipiente e deixe por alguns minutos. Em seguida, coe e sirva o chá. A dica é beber uma hora antes de dormir e em poucos dias você perceberá a diferença no seu organismo.https://www.beneficiosnaturais.com.br