Receita do suco de cenoura com iogurte
Esta receita é muito fácil de fazer e pode ser tomada todos os dias para ajudar o cabelo a crescer.
Ingredientes
- 1 cenoura média, crua com casca
- 1 copo de iogurte natural
- Suco de 1 laranja
Modo de preparo
Bater todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea. Depois beber o suco sem coar, 1 vez por dia, todos os dias.
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Dicas para o cabelo crescer mais rápido
Outras dicas para cuidar da saúde do cabelo são:
- Evitar prender o cabelo e usar bonés ou chapéus, que abafam e retiram a luz da raiz do cabelo, podendo comprometer o crescimento do fio;
- Massagear o couro cabeludo todos os dias, para aumentar a circulação sanguínea local, pode melhorar o crescimento dos cabelos.
- Comer bem para oferecer à raiz do cabelo a maior quantidade de vitaminas possível.
O cabelo cresce em torno de 1 centímetro por mês e, normalmente, entre o outono e o inverno, é normal que a queda de cabelo se intensifique, porém, a alimentação rica e variada garante a manutenção da saúde do cabelo e do couro cabeludo.
Um dermatologista deve ser consultado caso exista a dúvida sobre o tipo de produtos a ser utilizado, para saber o número de vezes que se deve lavar o cabelo e até que tipo de suplementos alimentares podem ser tomados para aumentar a saúde do cabelo.https://www.tuasaude.com
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