Receita de Bolo gelado de morango

Ingredientes

• 5 ovos (claras e gemas separadas)
• 5 colheres (sopa) de açúcar
• 5 colheres (sopa) de água
• 5 colheres (sopa) de farinha de trigo
• 1 colher (sopa) de fermento em pó
• Margarina e farinha de trigo para untar
• 2 xícaras (chá) de chantilly
• Morangos para decorar

Recheio

• 1 lata de leite condensado
• 1 lata de leite (use a lata de leite condensado vazia como medida)
• 1 caixa de gelatina em pó sabor morango
• 2 colheres (sopa) de amido de milho
• 1 xícara (chá) de chocolate meio amargo picado
• 1 lata de creme de leite
• 1 xícara (chá) de morango picado

• Modo de preparo
  • Na batedeira, bata as claras em neve.
  • Adicione as gemas, uma a uma, batendo.
  • Coloque o açúcar, a água e bata.
  • Acrescente a farinha, o fermento e misture com uma colher.
  • Coloque em uma forma de 20cm de diâmetro untada e enfarinhada e leve ao forno médio, preaquecido, por 35 minutos ou até assar.
  • Desenforme, corte ao meio e reserve.
  • Em uma panela, coloque o leite condensado, o leite, a gelatina e o amido de milho.
  • Leve ao fogo médio, mexendo até engrossar.
  • Desligue o fogo e adicione o chocolate e o creme de leite.
  • Em um prato, coloque um disco de massa e cubra com o recheio.
  • Distribua o morango picado e cubra com a massa restante.
  • Espalhe o chantilly e decore com morangos.
  • Leve à geladeira por 2 horas e sirva.
  Rendimento:8 porções

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Receita de Demaquilante Natural, Saudável e Eficiente

A maquiagem faz parte do dia a dia de muitas mulheres. Para elas, a dica mais preciosa de beleza é: nunca durma com maquiagem. Mesmo se estiver cansada e com muito sono, gaste alguns minutos removendo toda a maquiagem.

E não adianta investir uma fortuna em maquiagens caríssimas e não retirá-las corretamente, pois mais importante que usar maquiagens caras e de boa qualidade é fazer uma limpeza eficiente depois.

Demaquilantes

Um dos produtos mais eficientes para retirar a maquiagem é o demaquilante. É um produto especial na remoção da maquiagem que limpa a pele sem agredir. O demaquilante elimina os resíduos de maquiagem que vão se acumulando nas camadas internas da pele e, evitando assim, a oleosidade excessiva e a formação de cravos e espinhas. Além desses efeitos indesejáveis, os resíduos de maquiagem podem provocar envelhecimento precoce da pele.

Capriche na Limpeza da Pele

Muitas mulheres acreditam que somente a lavagem com sabonete é suficientes, mas não é. Aparentemente, até limpa a pele, mas isso ocorre superficialmente, nas camadas mais externas e com partículas mais finas, como as de pó compacto, sombras e blush, por exemplo. Porém, tons mais escuros ou produtos mais resistentes, tais como máscaras de cílios à prova d’água, delineadores e lápis de olhos precisam de mais atenção para serem removidos de maneira correta. Nesses casos, a limpeza ideal da maquiagem é passar o demaquilante, lavar o rosto com sabonete e finalizar com o tônico facial.

Que tal fazer seu próprio demaquilante?

Quando você faz seu próprio demaquilante você cuida da sua pele de forma natural, segura e eficiente. A ideia principal é que esse processo seja realizado com segurança à saúde humana e ao meio ambiente, com produtos naturais e acessíveis, já que muitas mulheres se maquiam todos os dias, então precisam retirar esses produtos diariamente também.

Receita do Demaquilante Caseiro

• 50 ml água de aloe vera
• 50 ml soro fisiológico
• 1 colher de sopa óleo de coco
• 5 gotas do óleo essencial de sândalo

Misture todos os ingredientes em uma vasilha. Em seguida, guarde o líquido em um frasco com tampa. Use na pele com o auxílio de um algodão. Em seguida lave o rosto com sabonete. Antes de usar misture bem. Durabilidade 40 dias.

O soro fisiológico vai deixar a sua pele macia e vai te ajudar a tirar a maquiagem mais pesada, inclusive as à prova d’água. O óleo de coco também ajuda na remoção, além de nutrir e hidratar. A água de aloe vera acalma e hidrata. O óleo essencial cuida e trata a pele. Você também pode optar pelo óleo essencial de lavanda, gerânio ou palmarosa.

Entendendo como o Demaquilante Funciona

O componente-chave dos removedores de maquiagem é basicamente o óleo, que serve como emoliente, ou seja, amolece o produto fazendo com que ele seja retirado de forma mais fácil. Muitos deles se apresentam em duas fases, sendo uma delas aquosa e a outra oleosa. Essa fase aquosa existe para proporcionar maior suavidade ao demaquilante, diluindo-o e sendo, portanto, mais indicado para peles com tendência à oleosidade.

Sendo assim, é super importante escolher um óleo de alta qualidade, principalmente porque será aplicado no rosto e nos olhos, áreas sensíveis. Para isso, os óleos de origem vegetal são os mais indicados. Eles são mais leves e suaves à pele e, devido à sua origem, têm uma menor propensão a alergias e obstrução dos poros que os de origem mineral (normalmente derivados de petróleo), amplamente utilizados nos cosméticos comercializados.https://belezaesaude.com

Como fazer suco de couve com limão para emagrecer? Veja receitas

Nesse texto você confere como fazer suco de couve com limão para emagrecer e como combinar esses dois ingredientes em sucos diversos. Aprenda três receitasemagrecedoras e aproveite para entender um pouco mais sobre os benefícios da couve e do limão para a saúde do organismo. Boa leitura!

No que diz respeito a eliminação do peso extra, difícil é ver alguma pessoa que não tenha uma ou mais receitas para indicar. Porém, prestar atenção nos benefícios e propriedades dos ingredientes usados é a maneira mais fácil de se ver livre desse excesso, sem perder o foco na saúde.

Para não fugir dessa regra, uma das receitas mais comentadas para alcançar esses objetivos é o suco de couve com limão. Os dois ingredientes são ricos em vitamina C e antioxidantes que, além de atuar em favor da eliminação de peso, combate os radicais livres e o envelhecimento precoce.

Geralmente, algumas dessas receitas são acrescidas as dietas detox, que promovem a desintoxicação do organismo e combate à gordura localizada. É bom que as pessoas prestem atenção que somente o suco de couve com limão não basta para a promoção da boa saúde. Ele tem de vir acompanhado com exercícios físicos.

Conheça agora algumas sugestões de receita que contam com a utilização da couve e do limão para emagrecer. Você verá o quanto o consumo deles vai fazer bem para o funcionamento saudável do seu corpo.

3 receitas de suco de couve com com limão

É possível misturar a esse suco, laranjas, gengibres e maçãs 

Suco de couve com limão

Ingredientes

• 1 folha de couve;
• Meio limão;
• 1 copo de água;
• Mel para adoçar (se preferir).

Modo de preparo

Com a ajuda do liquidificador, adicione o suco do limão e a couve. Aos poucos, vá adicionando a água. Bata bem todos os ingredientes até obter uma textura uniforme.

A dica é não coar o suco para que seu organismo absorva todas as fibras existentes na hortaliça. Antes de beber, adicione o mel.

Suco de couve com limão, cenoura e maçã

Ingredientes

• 2 folhas de couve;
• 2 cenouras;
• 2 maçãs;
• Suco de uma laranja;
• Suco de dois limões;
• 1 colher (de sopa) de mel.

Modo de preparo

Adicione o suco da laranja e do limão no liquidificador e bata junto com as folhas de couve. Depois disso, adicione as cenouras e bata bem até obter uma mistura bem homogênea.

Aos poucos, adicione as maçãs e por último o mel. Bata bem todos os ingredientes, já que a indicação é consumir a bebida sem peneirar.

Suco de couve com limão e gengibre

Ingredientes

• 3 folhas de couve;
• 2 laranjas;
• 1 gengibre;
• Suco de um limão;
• 1 litro de água;
• Mel para adoçar.

Modo de preparo

No liquidificador, adicione as laranjas cortadas e sem semente, as folhas de couve, o gengibre em pedaços, o suco de limão e a água. Bata bem todos os ingredientes. A dica é prestar bem atenção a aparência da mistura.

O ideal é que todos os ingredientes estejam em uma mistura bem homogênea. Por último, adicione o mel e sirva sem coar.r

Benefícios do suco de couve com limão para a saúde

O suco de couve e limão ajuda a manter o bom funcionamento do intestino (Foto: depositphotos)

Somado a todos os benefícios que a couve e o limão podem proporcionar para a saúde de forma isolada, juntos, esses dois ingredientes atuam em favor do emagrecimento e da desintoxicação do organismo.

Eles também ajudam a manter o bom funcionamento do intestino, diminuir o incômodo causado pelas cólicas menstruais, combater inflamações da pele, tosse, febre, reumatismo, asma e bronquite.

Como se ainda não bastasse, o suco promove benefícios positivos para as dores reumáticas, artrite, gota e cicatrizante para úlceras duodenal e gástrica. Ele também combate a seborreia no couro cabeludo.

Mas, como já foi citado anteriormente, não adianta apenas tomar o suco e querer que ele promova milagres na sua vida. Ele tem de ser aliado a uma reeducação alimentar e a prática constante de exercícios físicos.

Propriedades da couve

A couve consegue melhorar a textura da pele 

A couve é conhecida por ser uma hortaliça que possui uma série de substâncias benéficas a saúde. Ela é rica em vitamina A, B, C e K, além de minerais como o ferro, cálcio, fosforo, fibras e celulose.

Seu consumo ajuda a regular o funcionamento do metabolismo; aumenta a disposição; reduz o inchaço e melhora a textura da pele; auxilia na fixação de cálcio nos ossos; combate a anemia; ajuda a diminuir o colesterol ruim e auxilia no bom funcionamento do trato intestinal.

Além do mais, o consumo da couve auxilia no tratamento de gastrite e úlcera; facilita a digestão; possui ação anti-inflamatória e cicatrizante e é indicada pelos médicos no tratamento de casos de cálculos e inflamações renais.

Ela também é usada no combate a celulite, para eliminar gordura, regular os hormônios e desintoxicar o organismo.

Propriedades do limão

O limão consegue combater infecções 

O limão e rico em vitamina C, cálcio, magnésio, bioflavonoides, pectina e limoneno que promovem o sistema imunitário e combatem infecções.

O limão também tem ação depurativa e é muito eficaz na desintoxicação do organismo. Outro benefício do limão é o fortalecimento do sistema imunológico.

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Calmantes Naturais

Estamos sempre com a sensação de que o tempo passa muito rápido, não é? Vivemos em um “ciclo de correria” que não tem fim e que, muitas vezes, gera prejuízos para a saúde e para a qualidade de vida.

Não por acaso, nos dias de hoje, muita gente sofre ou conhece alguém que sofra de depressão, ansiedade ou algum outro problema que peça o uso de algum calmante. Infelizmente, esse tipo de problema vem crescendo no mundo todo.

Calmantes naturais são muito usados para o combate da ansiedade, estresse e irritação causado pelo o dia a dia agitado. Durante o dia, somos sujeitos à ansiedade e estresse desnecessários, causados por maus hábitos que se tornam rotina com o decorrer dos dias.

Para combater os males da mente, os médicos costumam receitar remédios como os ansiolíticos, que barram a ansiedade e ajudam a tratar certos tipos de depressão. O perigo é o exagero na hora de recomendar esse tipo de tratamento: entre 2006 e 2010, a venda dos famosos “tarja preta” aumentou 36% no Brasil. Ou seja, a população está mais estressada.

Como alternativa para esse uso excessivo, que pode causar sérios efeitos colaterais e até dependência, alguns apontam para os fitoterápicos, que são feitos com plantas e agem de forma semelhante às drogas sintéticas. Quem nunca ouviu o conselho de tomar chá de camomila para se acalmar?

Na hora de comprar fitoterápicos, procure ficar atento ao rótulo do produto. Nele, há o número de registro da ANVISA. Para ser registrado, o remédio deve passar por testes que comprovam sua eficácia, segurança e qualidade.

Muitas substâncias naturais podem ajudar quem, por diversos motivos, precisa “se acalmar”. Mas, vale destacar, essas substâncias não fazem milagres; devem estar associadas a outros fatores como, por exemplo, algumas mudanças de comportamento. Além disso, em alguns casos, pode ser mesmo necessário o tratamento medicamentoso – neste caso, orientado por um médico.

Tratamento Fitoterápico

A fitoterapia é considerada uma especialidade médica, que é tratada na área da medicina alopática, ao contrário da homeopatia e da acupuntura, que são terapias alternativas. O tratamento fitoterápico tem demonstrado cada vez mais a sua eficácia. Como qualquer tratamento, requer antes um diagnóstico correto da doença para que a planta utilizada seja eficaz. Vale a pena lembrar que as plantas também costumam ter efeitos colaterais. Consulte sempre um médico para saber a dosagem correta para o seu caso.

• Melissa: Também conhecida como erva-cidreira, tem óleos essenciais que acalmam levemente. Tem efeito sedativo, calmante, espasmolítico, digestivo e sonífero.
• Camomila: A camomila é formada por tanino, cânfora, ácido antêmico e um óleo essencial escuro muito utilizado no tratamento da gota, problemas de circulação, reumatismo e inflamações. Esta flor pode ser usada dentro do travesseiro no combate à insônia, estresse e ansiedade devido a seu papel calmante natural.
• Erva-de-São-João : A erva tem efeito superior ao do placebo e similar aos medicamentos antidepressivos em depressões leves e moderadas. A utilização da erva de São João não deve ser feita sem orientação médica, especialmente em associação com outros medicamentos.
• Passsiflora: Essa espécie de maracujá ajuda a controlar crises de ansiedade e depressão. Ação relaxante e antidepressiva, analgésica, antiespasmódica, hipotensora e sedativa. Esta planta medicinal também induz o sono e o relaxamento muscular.
• Valeriana: Suas propriedades são extraídas da raiz. O uso da valeriana como calmante natural faz com que haja redução do nervosismo, e proporciona uma noite reparadora de sono.
• Lúpulo: O lúpulo possui propriedades relaxantes, calmantes, antibacterianas, antissépticas, diuréticas, entre outras. Neste sentido, entre vários outros efeitos, o lúpulo pode ajudar no tratamento de agitação, ansiedade e perturbações do sono.

Alimentos que Diminuem a Ansiedade

• Banana: A banana contém triptofano, precursor da serotonina, o hormônio da sensação de bem-estar. É rica em potássio, um mineral que nos ajuda a combater os nervos e o estresse, e também beneficia nossos músculos.
• Abacate: O alto teor de vitaminas do complexo B que o abacate contém melhora nosso humor graças à liberação de serotonina e dopamina.
• Alface: A alface não é muito conhecida por suas propriedades medicinais. No entanto, este vegetal é ideal para prevenir e tratar ansiedade e outros distúrbios nervosos, como a insônia.
• Aveia: A aveia é um superalimento muito nutritivo com a dupla virtude de relaxar o sistema nervoso e de acalmar o nervosismo e ansiedade, ao mesmo tempo que nos fornece energia e vitalidade.
• Cacau: O cacau puro, que não deve ser confundido com o chocolate industrializado, é rico em triptofano, um aminoácido que promove a produção de serotonina. Este transmissor neuronal tem a capacidade de nos fazer sentir felizes.

Óleos Essenciais que Acalmam

A aromaterapia é uma ferramenta auxiliar que pode ser decisiva no combate à ansiedade, além de hiperatividade infantil. Os aromas dos óleos essenciais trabalham as emoções e geram sensação de bem estar, calma e tranquilidade quando bem utilizados. Veja abaixo algumas sugestões de óleos essenciais que têm poderes terapêuticos de calmantes naturais:

• Óleo essencial de lavanda: O óleo de lavanda tem efeito calmante e relaxante. É considerado também um restaurador do sistema nervoso, ajudando na busca da paz interior, sono, inquietação, irritabilidade, ataques de pânico, estômago nervoso e tensão nervosa em geral.
• Óleo essencial de Ylang Ylang: Pode tratar a ansiedade e depressão devido a seus efeitos calmantes e promotores do bom humor. Ele pode ser usado para acalmar a taquicardia e palpitação nervosa, podendo ainda ser usado como um sedativo moderado, ajudando também no combate à insônia.
• Óleo essencial de Olíbano: O olíbano é ótimo para tratar a depressão e ansiedade, pois promove uma energia calma e tranquila, bem como uma conexão espiritual profunda. Na aromaterapia, ele ajuda a aprofundar o estado meditativo e aquietar a mente.

Atitudes que você pode tomar para manter a calma

Não basta colocar todas suas expectativas em cima de calmantes naturais! É preciso se esforçar no dia a dia para ser uma pessoa mais calma, para combater o estresse. E isso pode ser conseguido com algumas orientações simples:

• É importante ter uma vida equilibrada em relação à alimentação, que deve ser rica em frutas, verduras, legumes, gorduras e proteínas, que são fontes de vitaminas e minerais, que atuam no relaxamento.
• Pratique uma atividade física como uma caminhada no parque ou aquela que você se sinta bem.
• Inclua no seu dia a dia atividades que relaxam como a ioga e meditação.
• Antes de dormir, prepare-se para tal: não assista TV no quarto, apague todas as luzes e não utilize aparelhos eletrônicos. Faça da sua noite de sono um ritual agradável e relaxante.

Nem sempre é fácil se manter calmo diante da correria e das adversidades do dia a dia, mas olhar para essa necessidade com atenção já é um grande passo. Faça os ajustes necessários! Se o problema for mais sério procure ajuda de um médico e relatar todas suas dificuldades neste sentido, para que ele indique o melhor tratamento para o seu caso.

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