Como Potencializar a Máscara Capilar?

Gosta de hidratar seus cabelos? Então que tal enriquecer sua máscara de hidratação? Você pode transformar sua máscara em reconstrutora, nutritiva ou deixar ela ainda mais hidratante com apenas alguns ingredientes.

Obs: Essas misturas devem ser usadas somente na quantidade que você vai usar no dia; não é aconselhável misturar na máscara toda de uma vez só.

Ingredientes para Potencializar a Hidratação

Para melhorar a hidratação, basta acrescentar alguns itens à sua máscara de hidratação. Lave os cabelos com shampoo, retire o excesso de água com uma toalha.

Separe uma quantidade de produto para passar no seu cabelo. Acrescente seu item preferido, misture bem e passe nos cabelos, evitando a raiz. Deixe agir conforme o tempo indicado pela máscara. Enxágue bem.

• Óleo Vegetal: para ajudar na hidratação você pode utilizar o óleo de argan, coco, jojoba, abacate ou gergelim. Os óleos vegetaisalém de hidratarem a cutícula do fio também fornecem nutrientes para manter os fios saudáveis.
• Ampolas: Escolha a ampola de sua preferência e acrescente na sua máscara.
• Ceramida: É uma gordura que existe naturalmente nos cabelos, mas as vezes é necessário repor. Ela tem a função de manter a água e nutrientes dentro do fio tornando ele resistente e saudável. Nutre, melhora o frizz e protege os fios.
• Manteiga de Karite: trata e nutre os cabelos. É extremamente emoliente, garante brilho, controle e força. A manteiga de karité ajuda a proteger a umidade do fio do cabelo, garantindo a hidratação.
• Mel: Poderoso umectante e emoliente. Como contem açúcar, ajuda a manter a hidratação por mais tempo nos fios.

Cuidado com a quantidade a ser acrescentada. Por exemplo, se for acrescentar óleo vegetal, é uma colher de chá; bem pouquinho mesmo.

Ingredientes para Reconstrução dos Cabelos

Para melhorar a estrutura do fio (reconstrução), em geral é preciso adicionar proteína à sua máscara. Lave os cabelos com shampoo e retire o excesso de água com uma toalha. Separe uma quantidade de produto para passar no seu cabelo. Acrescente seu item preferido, misture bem e passe nos cabelos, evite a raiz. Deixe agir conforme o tempo indicado pela máscara. Enxágue bem.

• Queratina: É uma proteína composta por 18 aminoácidos. Apresenta cerca de 18 a 23% de proteínas, fazendo parte da constituição da estrutura capilar. Ajuda a reconstruir a fibra capilar.
• Colágeno: É uma proteína importante, com a função de fortalecer os fios e realinhar. O colágeno atua retendo a água no fio, preenchendo as ranhuras e uniformizando a cutícula. Dessa maneira, evita que o cabelo se quebre.
• Elastina: A elastina se encarrega de reestruturar a elasticidade dos fios, trazendo vitalidade e um fio mais resistentes a agressões futuras.
• Arginina: É um aminoácido que melhora o aspecto do cabelo danificado e tem a capacidade de reconstruir os fios de fora para dentro.

Aqui também deve-se ter cuidado com a quantidade a ser acrescentada. Por exemplo se for acrescentar queratina, é mais ou menos uma colher de sopa, se for uma quantidade de máscara para cabelos curtos é menos ainda.

Ingredientes para Nutrir e Fortificar Cabelos e Couro Cabeludo

Essa máscara precisa ser daquelas que possam ser usadas no couro cabeludo. Lave os cabelos com shampoo, retire o excesso de água com uma toalha.

Separe uma quantidade de produto para passar no seu cabelo. Acrescente seu item preferido (veja abaixo), misture bem e passe nos cabelos, desde a raiz até as pontas. Massageie o couro cabeludo com movimentos suaves. Deixe agir conforme o tempo indicado pela máscara. Enxágue bem.

• Babosa: A babosa (aloe vera) fornece nutrientes que ajudam melhorar a saúde dos fios e do couro cabeludo. Fortalece e também hidrata.
• Óleos Essenciais: os óleos essenciais quando usados para tratar os cabelos podem prevenir a queda, fortalecer e ajudar no crescimento, melhorar a caspa e controlar a oleosidade.
• Argila: As argilas também podem ser usadas no couro cabeludo. Elas são ricas em minerais que ajudam a nutrir o couro cabeludo.
• Vitaminas e minerais: (zinco, vitamina C, vitamina A, vitamina E). Você também pode acrescentar capsulas de vitaminas na sua máscara.
• Pantenol: O pantenol (ou bepantol) possui alta concentração de pró-vitamina B5. Hidrata, fortalece e nutre.https://belezaesaude.com

Tratamento Capilar com Babosa

Cabelos ressecados, quebradiços, com pontas duplas, sem brilho e queda de cabelo são alguns dos problemas que podem interferir na beleza dos cabelos. Existem vários tratamentos no mercado para esses problemas, porém, um tratamento natural pode ser muito eficaz para esses problemas: a babosa.

A babosa (ou aloe vera) é  uma planta que tem propriedades regeneradoras e funciona como um antioxidante natural no couro cabeludo, oferecendo inúmeras vantagens ao fio.

De forma geral, ela tem a capacidade de fazer uma limpeza profunda no couro cabeludo, regenerando e hidratando os cabelos ressecados, ao mesmo tempo em que fecha as cutículas dos fios. O resultado de um uso constante são cabelos mais fortes, hidratados, brilhantes, soltinhos e sem frizz.

A planta hidrata, define os cachos, evita a queda e dá brilho. É um hidratante natural poderoso, que após somente algumas aplicações já pode fortalecer os cabelos. Confira algumas dicas de como tratar os cabelos e o couro cabeludo com a babosa:

Shampoo com Babosa

O shampoo vai limpar as cutículas e deixar o couro cabeludo saudável. Dessa forma, os cabelos crescerão mais resistentes.

Ingredientes

• 2 folhas de babosa
• 100 ml de shampoo neutro
• 5 gotas de óleo de alecrim
• 5 gotas de óleo essencial de hortelã

Lave as folhas da babosa para então retirar sua polpa (gel). Retire o gel com a ajuda de uma colher. Bata a polpa  no liquidificador ou mixer. Depois, misture em um pote com o shampoo e os óleos essenciais. Guarde em um recipiente de shampoo vazio que tenha em casa. Você pode usá-lo até duas vezes na semana, intercalando com seu shampoo normal.

Hidratação Capilar com Babosa

A babosa possui várias vitaminas (A, B1, B2, B3 E B6), minerais e aminoácidos que nutrem profundamente os fios. Ela pode ser usada por todo o comprimento e também na raiz, sem deixá-la oleosa. Você pode fazer uma hidratação somente com a planta e água, ou potencializar seu tratamento com uma máscara concentrada.

Ingredientes

• 2 folhas de babosa
• 1 colher (sopa) de máscara hidratante

Preparo e aplicação

Lave as folhas da babosa para então retirar sua polpa (gel). Retire o gel com a ajuda de uma colher. Bata a polpa no liquidificador ou mixer. Num pote, misture a polpa com a máscara hidratante. Após lavar os cabelos apenas com shampoo, aplique a mistura nos fios massageando mecha por mecha. Deixe agir por 20 minutos, depois enxágue bem e finalize com condicionador.

Tônico Fortalecedor com Babosa

Essa mistura é perfeita para combater a queda de cabelo, além de hidratar os fios e fortalecer.

Ingredientes

• 1 folha de babosa
• 1 colher (sopa) de óleo de coco
• 3 gotas de óleo essencial de alecrim
• 3 gotas de óleo essencial de ylang ylang
• 1 gota de óleo essencial de cedro

Preparo e aplicação

Lave a folha da babosa  e retire sua polpa (gel) com a ajuda de uma colher. Bata a polpa no liquidificador ou mixer. Acrescente o óleo de coco e bata mais. Em seguida, acrescente os óleos essenciais. Misture bem.

Aplique o produto no couro cabeludo e vá espalhando com os dedos, massageando delicadamente. Com o que sobrar da mistura, aplique no comprimento dos fios. Prenda os cabelos e deixe agir por cerca de 30 minutos. Depois é só retirar o produto e lavar os cabelos normalmente.

Para o efeito da babosa ser eficiente não basta fazer só uma vez: o tratamento deve ser constante, pelo menos uma vez por semana, até que você note melhora nos fios. É preciso criar uma rotina de cuidados utilizando a babosa para, assim, conseguir combater a queda e garantir outros benefícios para os cabelos.https://belezaesaude.com

Tudo sobre Colágeno!

O colágeno é uma classe bastante abundante de proteínas formadas por aminoácidos no organismo humano. Ele tem a função de manter as células unidas e é o principal componente proteico de órgãos como a pele, cartilagens e ossos.

A produção de colágeno é o resultado de uma complexa sequência de eventos bioquímicos no interior das células. Pelo fato de o colágeno ser produzido naturalmente pelo nosso organismo, ele pode ter uma produção diminuída ou exagerada, causando alguns danos à nossa saúde.

Quando entramos na fase adulta (a partir de 30 anos), a deficiência do colágeno começa a ser notada. Nessa fase fica mais visível a diminuição da elasticidade da pele, o aparecimento de rugas e o aumento da fragilidade articular e óssea. Por isso é importante repor esse nutriente.

Deficiência do Colágeno

A deficiência de colágeno, também chamada de colagenose, acarreta problemas como: má formação óssea, rigidez muscular, problemas com o crescimento, inflamação nas juntas musculares, doenças cutâneas, entre outros.

A deficiência de colágeno está também associada à diminuição da espessura do fio capilar e com a desidratação e perda de elasticidade da pele, culminando em flacidez e no aparecimento de rugas e estrias. Além disso, prejudica as articulações e enfraquece os ossos.

Como repor o colágeno?

Já que com o tempo o organismo vai diminuindo a produção de colágeno, existe alguma forma de repor?

Sim, até existe, mas se for tomar o colágeno em forma de suplemento deve ser em boas quantidades e pro resto da vida. E dependendo de como for esse suplemento, se for de má qualidade, não irá fazer efeito algum. Além do suplemento de colágeno, existem duas formas eficientes para reposição, que são:

Proteína: A melhor forma de repor o colágeno é na ingestão de proteínas. Como qualquer proteína que ingerimos, o colágeno é desmembrado em aminoácidos, através da digestão. Os aminoácidos são os "tijolos" da proteína: depois de digerida, a proteína, desmembrada na forma de aminoácidos, é recombinada da maneira que o corpo precisa, seja como tecido muscular, pele, unhas, cabelos… ou colágeno.

O colágeno nada mais é que um tipo de proteína. Uma de suas principais funções é formar fibras que dão sustentação à pele (para quem se exercita, contribui também na formação dos músculos). Extraído do osso e da cartilagem do boi, o colágeno passa pelo processo de hidrólise (quebra das moléculas de proteína) para ser mais facilmente absorvido pelo organismo.

Gelatina: Outra forma de reposição é a ingestão de gelatina. A gelatina é um produto feito a partir do colágeno e contém proteínas que, quando absorvidas pelo intestino, são parcialmente digeridas e fornecem aminoácidos fundamentais para a manutenção dos ossos e reconstituição de algumas articulações.

A gelatina contém 18 aminoácidos. O organismo humano necessita de 10 dos chamados aminoácidos essenciais, que são consumidos através dos alimentos. A gelatina contém 9 destes aminoácidos essenciais em uma proteína alimentícia de fácil digestão e utilização.

O aminoácido triptofano não está presente na gelatina; entretanto, isto não é muito significativo uma vez que este aminoácido é encontrado em quantidades adequadas em outros alimentos.

Quanto à reposição de colágeno, especialistas divergem em suas opiniões: alguns acreditam que a reposição não resolve, enquanto outros acreditam que ela é perfeitamente válida.

E sobre o colágeno hidrolisado?

Ele até pode funcionar, dependendo do caso, mas a forma mais eficiente de repor o colágeno é a ingestão de proteína.

O colágeno hidrolisado (um tipo especial de gelatina) contém os aminoácidos essenciais glicina e prolina em concentração 20 vezes maior do que outras proteínas. Ambos são componentes importantes do tecido conjuntivo e asseguram sua consistência e elasticidade. Ele também tem efeito regenerativo em ossos e articulações.

Benefícios da Reposição do Colágeno

• Retarda o envelhecimento e previne rugas
• Combate a flacidez da pele
• Fortalece unhas e cabelo
• Contribui para saúde dos ossos
• Previne o aparecimento da celulite e estrias
• Colabora no aumento da tonicidade dos músculos
• Auxilia no funcionamento do sistema linfático

Aplicação Cosmética

O colágeno é uma proteína "mágica" para deixar a pele mais firme. Alguns dermatologistas já provaram que, ao usar produtos de beleza que levam o composto em sua fórmula, a pele torna-se mais macia, firme e saudável. O colágeno também ajuda na manutenção do tônus muscular deixando a pele mais firme e menos flácida.

Indicação do Colágeno Hidrolisado

É indicado para pessoas acima de 30 anos. Como suplemento nutricional é indicado para pessoas fisicamente ativas que desejam aumentar o consumo de proteínas, assim como para o fortalecimento de unhas e cabelos. Também é indicado em processos de cicatrização e recuperação de lesões e em processos de emagrecimento.

Como utilizar o colágeno?

Você pode usar a suplementação de colágeno hidrolisado tanto em cápsulas quanto em pó. Se você quer melhorar a produção de colágeno no organismo, é necessário investir nas proteínas.

Agora a Dúvida: Suplemento de Colágeno Hidrolisado Realmente Funciona?

Então… Eu estava tomando uma colher de sopa por dia de colágeno hidrolisado, por indicação médica, até que ouvi um médico (Dr. Mauro Fisberg) dizer que tomar suplemento de colágeno hidrolisado simplesmente não resolve nada, ou seja: para o colágeno ingerido chegar até a pele, a quantidade deve ser absurdamente grande, tornando essa ingestão de colágeno inútil. Eu até achei que faz algum sentido o que ele disse, mas teria que ouvir mais opiniões de nutrólogos. Sim, porque a imensa maioria das dermatologistas de fato recomendam o colágeno hidrolisado.

Mesmo os que dizem que funciona, alertam que o colágeno deve ser de boa qualidade e que deve ser tomado pra sempre; não adianta nada tomar por 1 ou 2 anos somente.

E agora? Quem estaria certo? O que você acha?

E você, faz algum suplemento de colágeno? Ou prefere a ingestão de proteínas…https://belezaesaude.com

Você faz esfoliação do couro cabeludo?

O nosso couro cabeludo sofre com o acúmulo de sujeiras e gorduras do dia a dia, deixando os cabelos com aspecto oleoso e mal-cuidado. A esfoliação ajuda a tirar os excessos dos resíduos deixados pelo uso diário de shampoo e condicionador. Ela proporciona limpeza profunda e deixa os cabelos mais leves e saudáveis.

Benefícios da Esfoliação

A esfoliação capilar é um alívio imediato para o couro cabeludo. As micro-esponjas presentes no esfoliante absorvem a oleosidade, purificam e reequilibram o pH dos fios sem ressecar o couro, e promovem uma sensação de cabeça completamente limpa.

A esfoliação (ou peeling capilar) possui ação bactericida sobre o couro cabeludo, esfoliando, limpando profundamente e removendo resíduos de cosméticos, poluição, excesso de oleosidade e seborreia. Um dos melhores tratamentos para o couro cabeludo é a esfoliação.

Quem pode fazer?

A esfoliação é indicada para quem tem cabelos oleosos, com caspa ou quando se usa muitos produtos que acabam se acumulando no couro (leave-in, reparador, cremes para pentear, óleos). Também é indicado para couros irritados e com propensão à queda capilar.

Se for feita com uma frequência quinzenal (ou, dependendo do caso, semanal), a esfoliação evita a caspa e o acúmulo de oleosidade.

Como fazer a esfoliação?

Pode ser feita em casa ou em salão de beleza.

A aplicação deve ser feita antes do shampoo, fazendo movimentos circulares e suaves com as pontas dos dedos, sem deixar que chegue ao longo dos fios.

Quando aplicar os produtos, aproveite e faça uma massagem para estimular a microcirculação da região para permitir que os sais minerais da fórmula penetrem e tratem o bulbo capilar.

Depois da esfoliação, experimente fazer uma hidratação capilar: o resultado é de um cabelo livre de resíduos, leve, flexível, com mais vitalidade e brilho.

Receita para Fazer em Casa

• 1 colher de sopa de shampoo neutro
• 1 colher de sopa de chá de gengibre (bem forte)
• 1 colher de sobremesa rasa de argila
• 1 colher de chá rasa de bicarbonato de sódio

Modo de Fazer: Misture bem os ingredientes em um recipiente plástico. Em seguida, divida os cabelos em duas partes e aplique a mistura do esfoliante diretamente no couro cabeludo. Massageie por alguns minutos e, em seguida, lave normalmente.

Esfoliação e Detox para o Couro Cabeludo

A palavra “Detox” significa desintoxicação dos seus fios e couro cabeludo a fim de sanar (ou ajudar a combater) problemas como alergias e irritações no couro cabeludo, normalmente oriundas de acúmulo de resíduos cosméticos.

Usamos muitos produtos diariamente nos cabelos e, com isso, vão se acumulando resíduos e o cabelo passa a não responder mais aos tratamentos. Tal “intoxicação” pode atingir um grau tão elevado que a saúde do couro cabeludo também é comprometida, fato que pode desdobrar-se em coceira, caspa e até mesmo queda e distúrbio no processo de crescimento dos fios.

A esfoliação do couro cabeludo irá remover os resíduos de cosméticos, químicas, poluições, etc., que se acumulam nos fios e couro cabeludo ao longo do tempo abrindo caminho para que os demais tratamentos e seus respectivos ativos possam ser conduzidos ao interior da fibra capilar. Ajuda também em problemas como coceira, queda, caspa. Ademais, com o bulbo capilar saudável e desobstruído, haverá como obter um crescimento capilar adequado.

Receita para Tratar o Couro Cabeludo

• 2 colheres de sopa de argila verde
• 4 colheres de sopa de soro fisiológico
• 1 gota de óleo essencial de alecrim
• 1 gota de óleo essencial de gengibre
• 1 gota de óleo essencial de hortelã

Modo de Fazer: Misture bem os ingredientes em um recipiente plástico. Em seguida, divida os cabelos e aplique a argila somente no couro cabeludo. Deixe agir por 15 minutos e em seguida lave normalmente.https://belezaesaude.com